Консумацията на повече от 6 чаши на ден може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания. Добавянето на големи количества захар, сиропи и сметана може да обезсмисли ползите от кафето. Хората с хипертония или проблеми със съня трябва да контролират количеството кафе, което пият. Така че, 2–4 чаши черно кафе на ден е безопасна и полезна […]
